Trots att de ofta kallas för "midjebälten", ska bältet sitta lågt för att fördela kraften över höfterna och stussen. Sitter bältet för högt finns risk för ryggsmärtor och andra skador.
Börja med att fästa midjeklämman. Bältet ska sitta bekvämt över höfterna.
Fäst därefter benremmarna och justera dem så att de sitter tätt intill kroppen, utan att vara obekväma. Benremmarna bidrar till att hålla bältet på plats när du rör dig. Bältet kan även användas utan benremmar.