Obwohl der Gürtel oft als „Hüftgurt” bezeichnet wird, sollte er niedrig sitzen, um die Kraft auf Hüfte und Po zu verteilen. Wenn er zu hoch sitzt, riskierst du Rückenschmerzen und andere Verletzungen.
Beginne mit der Befestigung des Hüftclips. Der Gürtel sollte bequem über deinen Hüften sitzen.
Befestige dann die Beinschlaufen und stelle sie so ein, dass sie eng am Körper anliegen, ohne unbequem zu sein. Die Beinschlaufen helfen, den Gürtel in Position zu halten, wenn du dich bewegst. Der Gürtel kann auch ohne Beinschlaufen verwendet werden.